| 順位 |
市区町村 |
1世帯あたり人口 |
人口 |
| 1 |
聖籠町 |
2.70人/世帯 |
14,018人 |
| 2 |
弥彦村 |
2.61人/世帯 |
7,401人 |
| 3 |
阿賀野市 |
2.58人/世帯 |
38,454人 |
| 4 |
関川村 |
2.54人/世帯 |
4,551人 |
| 5 |
南魚沼市 |
2.53人/世帯 |
51,603人 |
| 6 |
刈羽村 |
2.49人/世帯 |
4,220人 |
| 7 |
小千谷市 |
2.46人/世帯 |
32,044人 |
| 8 |
田上町 |
2.45人/世帯 |
10,398人 |
| 9 |
見附市 |
2.45人/世帯 |
37,459人 |
| 10 |
津南町 |
2.44人/世帯 |
8,241人 |
| 11 |
魚沼市 |
2.43人/世帯 |
31,813人 |
| 12 |
胎内市 |
2.41人/世帯 |
26,251人 |
| 13 |
三条市 |
2.40人/世帯 |
89,826人 |
| 14 |
新発田市 |
2.40人/世帯 |
90,615人 |
| 15 |
十日町市 |
2.39人/世帯 |
45,992人 |
| 16 |
燕市 |
2.39人/世帯 |
75,260人 |
| 17 |
村上市 |
2.38人/世帯 |
52,228人 |
| 18 |
五泉市 |
2.36人/世帯 |
44,706人 |
| 19 |
加茂市 |
2.36人/世帯 |
23,595人 |
| 20 |
妙高市 |
2.33人/世帯 |
29,025人 |
| 21 |
出雲崎町 |
2.33人/世帯 |
3,766人 |
| 22 |
上越市 |
2.29人/世帯 |
177,922人 |
| 23 |
長岡市 |
2.28人/世帯 |
252,265人 |
| 24 |
糸魚川市 |
2.20人/世帯 |
37,062人 |
| 25 |
柏崎市 |
2.16人/世帯 |
74,836人 |
| 26 |
新潟市 |
2.14人/世帯 |
755,462人 |
| 27 |
阿賀町 |
2.13人/世帯 |
8,719人 |
| 28 |
佐渡市 |
2.10人/世帯 |
46,760人 |
| 29 |
粟島浦村 |
1.83人/世帯 |
307人 |
| 30 |
湯沢町 |
1.76人/世帯 |
8,304人 |