| 順位 | 市区町村 | 人口密度 |
|---|---|---|
| 1 | 小布施町 | 567人/km² |
| 2 | 岡谷市 | 538人/km² |
| 3 | 千曲市 | 489人/km² |
| 4 | 長野市 | 431人/km² |
| 5 | 諏訪市 | 431人/km² |
| 6 | 小諸市 | 416人/km² |
| 7 | 南箕輪村 | 390人/km² |
| 8 | 中野市 | 372人/km² |
| 9 | 山形村 | 337人/km² |
| 10 | 須坂市 | 326人/km² |
| 11 | 安曇野市 | 288人/km² |
| 12 | 御代田町 | 287人/km² |
| 13 | 箕輪町 | 282人/km² |
| 14 | 高森町 | 276人/km² |
| 15 | 上田市 | 273人/km² |
| 16 | 下諏訪町 | 271人/km² |
| 17 | 東御市 | 255人/km² |
| 18 | 坂城町 | 253人/km² |
| 19 | 松本市 | 238人/km² |
| 20 | 佐久市 | 229人/km² |
| 21 | 池田町 | 224人/km² |
| 22 | 塩尻市 | 224人/km² |
| 23 | 松川村 | 205人/km² |
| 24 | 茅野市 | 202人/km² |
| 25 | 駒ヶ根市 | 187人/km² |
| 26 | 原村 | 186人/km² |
| 27 | 松川町 | 169人/km² |
| 28 | 宮田村 | 160人/km² |
| 29 | 飯田市 | 142人/km² |
| 30 | 軽井沢町 | 140人/km² |
| 31 | 飯綱町 | 135人/km² |
| 32 | 辰野町 | 104人/km² |
| 33 | 飯島町 | 101人/km² |
| 34 | 立科町 | 98人/km² |
| 35 | 伊那市 | 97人/km² |
| 36 | 富士見町 | 96人/km² |
| 37 | 飯山市 | 91人/km² |
| 38 | 下條村 | 87人/km² |
| 39 | 喬木村 | 87人/km² |
| 40 | 豊丘村 | 84人/km² |
| 41 | 青木村 | 70人/km² |
| 42 | 麻績村 | 68人/km² |
| 43 | 高山村 | 65人/km² |
| 44 | 野沢温泉村 | 62人/km² |
| 45 | 朝日村 | 60人/km² |
| 46 | 中川村 | 59人/km² |
| 47 | 佐久穂町 | 53人/km² |
| 48 | 白馬村 | 52人/km² |
| 49 | 信濃町 | 50人/km² |
| 50 | 大町市 | 44人/km² |
| 51 | 木島平村 | 42人/km² |
| 52 | 山ノ内町 | 42人/km² |
| 53 | 生坂村 | 41人/km² |
| 54 | 筑北村 | 39人/km² |
| 55 | 小川村 | 38人/km² |
| 56 | 小海町 | 36人/km² |
| 57 | 阿南町 | 31人/km² |
| 58 | 長和町 | 30人/km² |
| 59 | 阿智村 | 28人/km² |
| 60 | 上松町 | 23人/km² |
| 61 | 南牧村 | 22人/km² |
| 62 | 泰阜村 | 22人/km² |
| 63 | 木曽町 | 20人/km² |
| 64 | 木祖村 | 18人/km² |
| 65 | 川上村 | 17人/km² |
| 66 | 南木曽町 | 17人/km² |
| 67 | 南相木村 | 14人/km² |
| 68 | 大桑村 | 13人/km² |
| 69 | 北相木村 | 11人/km² |
| 70 | 売木村 | 11人/km² |
| 71 | 小谷村 | 10人/km² |
| 72 | 天龍村 | 9人/km² |
| 73 | 根羽村 | 9人/km² |
| 74 | 栄村 | 6人/km² |
| 75 | 平谷村 | 5人/km² |
| 76 | 大鹿村 | 3人/km² |
| 77 | 王滝村 | 2人/km² |